Yoga mit anette – deine sanfte Auszeit vom Alltag

Jede 90-minütige Yogastunde mit mir ist eine liebevolle Einladung, dir selbst wieder näherzukommen und deinen Körper bewusst zu spüren.

Mit achtsamen, präzisen Anleitungen führe ich dich sanft durch die Asanas. Manchmal verweilen wir in ruhigen Dehnungen, manchmal fließen wir durch kraftvolle Sequenzen, die deine innere Stärke wecken und deine Muskulatur behutsam aufbauen.

Je nach Mondphase und Elementqualität gestaltet sich jede Stunde anders:

Zunehmender Mond: fließende Sequenzen und sanfte Kräftigung – um dich zu stabilisieren und dein Vertrauen ins Leben zu stärken..

Abnehmender Mond: ruhige, dehnende Sequenzen – um loszulassen und innerlich leichter zu werden.

Hilfsmittel & Atmosphäre

Yogahilfsmittel wie Bolster, Klötze, Kissen, Gurte, Bälle und kleine Gewichte unterstützen dich dabei, deine Praxis individuell, sicher und angenehm zu gestalten.

Sanfte Musik und Klänge schaffen eine Atmosphäre, in der du dich getragen fühlst.

Hier findest du einen Raum, in dem Weichheit und Stärke miteinander tanzen dürfen.

Preise Yoga – 90-minütige Gruppenstunde

• Schnupperstunde: kostenlos
• Drop-in: 18 €
• 5er-Karte: 75 €

Raum für dich

Die kleine Gruppengröße von maximal 8 Teilnehmer:innen in meinem lichtdurchfluteten Yogaraum in Engelskirchen-Ründeroth ermöglicht es mir, individuell auf dich einzugehen.

Ob du 20 oder 83 Jahre jung bist – hier findest du deinen Platz auf der Matte.

Dich erwarten:

– warme Cremetöne
– kuschelige Decken
– eine atemberaubende Aussicht ins Tal.

Hier darfst du loslassen, auftanken und einfach du selbst sein.